sport bh
Vilken sport BH ger bäst stöd
En sport-BH med högt stöd ger dig stabilitet när du tränar hårt. Du får veta vilka material som fungerar bäst och hur du väljer rätt storlek för din kropp.
Marcus Lindström2026-01-18
Alla blogginlägg
träning
Vad är cream of rice och varför är det bra för dig
Grötris är en mild och lättsmält spannmålsprodukt som passar både barn och vuxna. Du får veta hur du lagar den, vilka näringsämnen den innehåller och på vilket sätt den kan användas i olika maträtter.
Marcus Lindström2026-01-18
träning
Svart långärmad tröja för alla tillfällen
En svart långärmad tröja är perfekt för både vardag och fest! Du får veta hur du skapar många olika stilar med samma plagg och vilka kombinationer som passar bäst.
Marcus Lindström2026-01-17
träningsskor herr
Vilka gym skor passar bäst för herr
Descobri de bästa gymskorna för män som ger perfekt stöd och komfort! Du lär dig vilka märken som håller längst, hur du väljer rätt storlek och vad du bör betala för kvalitet.
Marcus Lindström2026-01-17
viktväst träning
Viktväst 10 kg för träning och styrka
Discover how a 10 kg weighted vest transforms your training! Learn why athletes use it for strength and endurance, plus get tips on choosing the right one for your goals.
Marcus Lindström2026-01-17
taurin
Vad är taurin och varför behövs det?
Taurin är ett ämne som finns i din kropp och i många livsmedel. Du får veta vad det gör, var det kommer från och om du behöver oroa dig för det.
Marcus Lindström2026-01-16
träning
Träning med hantlar för alla nivåer
Lär dig hur du tränar med hantlar för att bygga muskler och bli starkare. Vi visar dig enkla övningar som fungerar hemma, med eller utan erfarenhet.
Marcus Lindström2026-01-16
kettlebell hemmaträning
Kettlebell 16 kg för hemmaträning
Kettlebell 16 kg är perfekt för att bygga muskler och förbättra din kondition snabbt. Du lär dig rätt teknik, effektiva övningar och hur du tränar hemma utan dyr utrustning. Börja din styrträning i...
Marcus Lindström2026-01-16
energidryck
Vad är Monster Pipeline Punch
Lär dig hur du skapar den mest explosive drinkrecepeten på festen! Monster Pipeline Punch blandar energi, smak och ren galet god framtoning. Vi visar dig varje steg för att imponera dina vänner!
Marcus Lindström2026-01-15
proteinpulver
Vad är whey protein isolate egentligen
Vey-proteinisolat är en renare form av proteinpulver som ditt kropp absorberar snabbt. Du lär dig hur det skiljer sig från vanligt vey-protein och varför idrottare ofta väljer det för muskeluppbygg...
Marcus Lindström2026-01-15
a-vitamin
Vad gör A-vitamin för din kropp
A-vitamin är ett viktigt näringsamne som din kropp behöver för att se bra, ha starkt immunförsvar och frisk hud. Du lär dig var du hittar A-vitamin i maten och hur mycket du behöver dagligen.
Marcus Lindström2026-01-15
hemmaträning
Chin up bar för hemmaträning och styrka
Lär dig hur du väljer rätt stång för hemmet och börjar träna rygg och armar effektivt. Vi visar konkreta övningar som passar både nybörjare och erfarna träningsfolk.
Marcus Lindström2026-01-14
nad+
NAD+ och resveratrol förlänger livet
NAD+ och resveratrol är två ämnen som forskare studerar för att förbättra hälsan. Läs om hur de fungerar tillsammans och vad vetenskapen visar om deras påverkan på kroppen.
Marcus Lindström2026-01-14
kaloriebehov kvinna
Hur många kalorier per dag behöver en kvinna
Du får veta hur många kalorier en kvinnas kropp behöver varje dag. Vi visar enkla sätt att räkna ut ditt personliga behov baserat på ålder, vikt och aktivitet.
Marcus Lindström2026-01-13
energidryck
Red Bull Peach smaken som alla pratar om
Red Bull Peach är en fruktad energidryck som smäcker underbart! Du får veta vad som gör den speciell och varför så många älskar denna smak. Läs om ingredienserna och hur den ger dig energi när du b...
Marcus Lindström2026-01-13
lions mane svamp
Vad är Lions Mane svamp och hur använder man den
Lejonmanessvampen växer vilt i skogarna och många tror att den kan förbättra minnet och hjälpa nerven. Lär dig vad forskningen säger om denna svamp och hur du använder den.
Marcus Lindström2026-01-13
roddmaskin
Vad är Concept 2 roddmaskin
Concept 2 roddmaskin är en populär träningsmaskin för hemmet. Du lär dig hur den fungerar, vilka muskler den tränar och hur du använder den rätt för bästa resultat.
Marcus Lindström2026-01-12
dåliga kolhydrater
Vilka är dåliga kolhydrater
Lägg märke till vilka kolhydrater som gör dig trött och uppsvälld! Vi visar exakt vilka livsmedel du bör undvika och vad du kan äta istället för mer energi och bättre hälsa.
Marcus Lindström2026-01-12
proteinpulver
Star Nutrition Whey 80 vad du behöver veta
Lär dig hur Star Nutrition Whey 80 hjälper dig bygga muskler och återhämta dig snabbare efter träningen. Vi går igenom ingredienser, dosering och vilka resultat du kan förvänta dig.
Marcus Lindström2026-01-11
träning
Vad gör L-arginin för din kropp
L-arginin är en aminosyra som din kropp behöver för att fungera bra. Du får veta hur det påverkar dina muskler, ditt hjärta och din träning.
Marcus Lindström2026-01-11
proteinpulver
Kasein eller vassle vilket är bättre för dig
Ska du välja kasein eller vassle? Här får du reda på vilken proteintyp som passar bäst för dina träningmål och hur de skiljer sig åt. Vi visar konkreta exempel så du kan fatta rätt beslut!
Marcus Lindström2026-01-11
ashwagandha ksm-66
Vad är Ashwagandha KSM 66 och hur fungerar det
Ashwagandha KSM 66 är ett kraftfullt naturläkemedel som minskar stress och ångest! Du får lära dig hur denna ayurvediska växt förbättrar din sömn, ökar energin och stärker immunförsvaret. Upptäck v...
Marcus Lindström2026-01-10
träning
Vad är puori omega 3 och varför behövs det
Omega 3-fettsyror från fisk och växter stärker hjärta och hjärna. Du får lära dig vilka matvaror som innehåller mest omega 3 och hur mycket du bör äta varje dag.
Marcus Lindström2026-01-10
energidryck
Vad är Nocco Sunny Soda egentligen
Nocco Sunny Soda är en energidryck utan socker som ger dig energi och fokus. Du lär dig vad som finns i drycken och varför många ungdomar väljer den istället för vanlig läsk.
Marcus Lindström2026-01-09
raw food
Raw food shop som verkligen fungerar
Här får du veta hur en råvaruaffär fungerar och vilka hälsofördelar friska livsmedel ger. Du lär dig också välja de bästa produkterna för din familj.
Marcus Lindström2026-01-09
kollagen typ 2
Kollagen typ 2 för starkare leder och brusk
Kollagen typ 2 är proteinet som håller dina leder friska och smidiga. Lär dig hur du kan stärka dina brosk och röra dig utan ont, plus vilka mat och tillskott som faktiskt funkar!
Marcus Lindström2026-01-08
omega 3 vegan
Omega 3 för veganer, var hittar du det
Veganer kan få omega-3 från växter som lin, chiafrön och alger istället för fisk. Du lär dig vilka livsmedel som ger mest näring och hur kroppen använder dem.
Marcus Lindström2026-01-08
proteinpulver
Star Nutrition Whey 100 värt pengarna
Här får du veta allt om Star Nutrition Whey 100 – ett pulver som hjälper dina muskler växa efter träningen. Vi visar dig hur du använder det, vad det kostar och om det verkligen fungerar.
Marcus Lindström2026-01-07
axelpress
Axelpress med hantlar för nybörjare
Lär dig hur du utför axelpress med hantlar på rätt sätt. Vi visar dig steg för steg hur du bygger starkare axlar och undviker skador.
Marcus Lindström2026-01-07
energidryck
Vad är Celsius strawberry lemonade gott för
Celsius Strawberry Lemonade ger dig energi och sött smak på samma gång. Du får veta vad drycken innehåller, hur den smakar och om den passar dig.
Marcus Lindström2026-01-07
proteinshake flaska
Protein shake flaska som verkligen håller temperaturen
Lär dig hur en proteinskakflaska kan göra träningen enklare och hålla dina shakes kalla under dagen. Vi visar vilka modeller som är bäst, hur du rengör dem ordentligt och varför de är värt pengarna!
Marcus Lindström2026-01-06
l-karnitin
Vad är L-karnitin och vad gör det
L-karnitin är ett ämne som din kropp använder för att förbränna fett och få energi. Här får du veta vad L-karnitin gör, var du hittar det och om det verkligen hjälper dig att bli piggare och starkare.
Marcus Lindström2026-01-06
pre-workout dryck
Celsius dragon fruit växer nu i Sverige
Celsius dragon fruit är en spännande ny sort som kombinerar tropical smak med energiboost! Du får lära dig hur fruktens unika egenskaper och näringsvärde kan ge dig mera kraft under dagen. Vi visar...
Marcus Lindström2026-01-05
aminosyror
Vad är L-teanin och vad gör det
L-teanin är ett ämne i te som hjälper din hjärna att slappna av och fokusera. Du får lära dig hur det fungerar, vilka effekter det har och hur mycket te du bör dricka för att märka skillnaden.
Marcus Lindström2026-01-05
kettlebell
Kettlebell 12 kg för hemmaträning
En kettlebell på 12 kg passar perfekt för både nybörjare och erfarna tränare. Du får lära dig rätta teknik, vilka övningar som fungerar bäst och hur du bygger styrka på ett säkert sätt.
Marcus Lindström2026-01-04
träningsdryck
Vitamin Well Reload ger dig energi när du behöver det
Vitamin Well Reload är en energidryck som ger dig kraft när kroppen är trött. Du får veta vad som finns i drycken och hur den hjälper dig att återhämta dig snabbt.
Marcus Lindström2026-01-04
omega-3
Arcticmed Omega 3 vad behöver du veta
Lär dig varför omega 3 från ArcticMed kan stärka ditt hjärta och hjärna. Vi visar vilka livsmedel som innehåller mest omega 3 och hur mycket du behöver dagligen.
Marcus Lindström2026-01-03
energidrycker
Nocco Flak Billigt – var köper du det?
Många söker efter billiga energidrycker online. Vi visar var du köper Nocco Flak till bra priser och vad du bör veta innan du beställer.
Marcus Lindström2026-01-03
träning
Vad är Star Nutrition Kreatin egentligen
Vill du bli starkare och träna mer effektivt? Då är kreatin något du bör testa! Här får du veta exakt hur kreatin fungerar och varför det hjälper dina muskler att växa.
Marcus Lindström2026-01-03
energidryck
Nocco Juicy Melba smakar det bäst
Nocco Juicy Melba är en energidryck med fruktsmak som ger dig ett energikick när du behöver det som mest. Du får lära dig vad drycken innehåller och varför många ungdomar väljer den.
Marcus Lindström2026-01-02
träning och skönhet
Hår, hud och naglar skadar du utan att veta om det
Vill du ha friskare hår, vacker hud och starka naglar? Här lär du dig enkla tips om hur du tar hand om kroppen från insidan och utsidan. Vi visar vad du behöver äta och göra för att se och känna di...
Marcus Lindström2026-01-02
proteinrecept
Enkla höga proteinrecept med få kalorier
Lär dig göra läckra proteinrika recept som håller kalorier låga. Vi visar hur du bygger muskler utan att äta tung mat. Från fisk till bönor – här finns allt du behöver veta!
Marcus Lindström2026-01-02