Alla blogginlägg

Marcus Lindström2026-02-15

Vad är clear whey protein egentligen

Clear whey protein skiljer sig från vanlig proteinpulver genom att det är genomskinligt och innehåller färre kalorier. Här lär du dig vad clear whey är, hur det fungerar och om det passar för dina ...

Marcus Lindström2026-02-15

Vad är Whey Gold Standard egentligen

Whey Gold Standard är ett populärt proteinpulver som hjälper dina muskler växa och återhämta sig snabbare efter träning. Du får lära dig varför det är så uppskattat, hur du använder det rätt och va...

omega 3

Möllers omega 3 gör verkligen skillnad för hälsan

Möller's Omega 3 ger din kropp de fettsyror som den verkligen behöver för hjärnan, hjärtat och ögonen. Upptäck hur denna klassiska levertranlösning kan stärka ditt hälsovälbefinnande!

Marcus Lindström2026-02-15

pannkakor

Pannkakor med proteinpulver hemma på 15 minuter

Lär dig hur du gör proteinrika pannkakor hemma med enkla ingredienser. Vi visar receptet steg för steg och delar tips för perfekt resultat.

Marcus Lindström2026-02-14

energidrycker

Red Bull Winter Edition smak och energi

Red Bull Winter Edition är en begränsad utgåva helt gjord för kalla säsongen. Du får veta vad som gör denna smak unik och varför många människor älskar den när snön faller.

Marcus Lindström2026-02-14

kollagentillskott

Vad är Core Collagen Pro egentligen

Läs om Core Collagen Pro och hur det kan stärka din hud, ben och leder. Vi går igenom vilka ingredienser som gör skillnad och vad forskningen säger om resultaten.

Marcus Lindström2026-02-13

träningströjor

Vit långärmad tröja för varje säsong

Lär dig allt om långärmade tröjor – från olika material till bästa sätten att stilisera dem. Vi visar vilka tyger som håller värmen och hur du blandar dem med annat för att skapa snygga outfits åre...

Marcus Lindström2026-02-13

kettlebell

Kettlebell 8 kg räcker för ett bättre träningspass

En 8 kg kettlebell är perfekt för att börja träna och bygga kraft. Du får lära dig rätta tekniken, vilka övningar som fungerar bäst och hur du utvecklas snabbt!

Marcus Lindström2026-02-13

gripstyrka

Vad är en captain of crush och hur fungerar det

Du lär dig hur du hanterar starka känslor för någon annan. Vi visar konkreta tips för att vara dig själv och våga ta första steget.

Marcus Lindström2026-02-12

proteinbar

Är Barebells proteinbars en bra snack

Barebells proteinbars ger dig protein och smak tillsammans. Vi visar hur mycket protein varje bar innehåller och vilka smaker som finns. Du får också veta varför de är bra för träning och mellanmål.

Marcus Lindström2026-02-12

Marcus Lindström2026-02-12

Varför gold standard whey blir så populärt

Få reda på varför Gold Standard Whey är så populärt bland träningsfolk! Vi visar dig hur proteinpulvret fungerar, vad det innehåller och om det verkligen är värt pengarna.

Marcus Lindström2026-02-11

Vad är L-glutamin och varför behöver du det

Vill du veta varför många idrottare och träningsintresserade swär på L-glutamin? I den här artikeln discovers du hur detta aminosyra kan hjälpa din kropp att återhämta sig snabbare och bygga muskle...

Marcus Lindström2026-02-11

Holistic vassleprotein vanilj för din träning

Découvrez hur vassleprotein vanilj ger dig starka muskler och högt energi varje dag! Du lär dig vilka ingredienser som gör proteinpulvret så effektivt och hur du bäst använder det.

Marcus Lindström2026-02-10

Varför går man upp i vikt

Vill du förstå varför du går upp i vikt? Här lär du dig om mat, träning och kroppen – helt utan stressen. Vi tar det steg för steg tillsammans.

ashwagandha

Vad är KSM 66 ashwagandha och hur fungerar det

Lär dig varför KSM 66 ashwagandha är så effektivt för stress och sömn. Vi visar hur denna växtextrakt fungerar i kroppen och vilka resultat du kan förvänta dig!

Marcus Lindström2026-02-10

Marcus Lindström2026-02-09

Proteinpulver utan sötningsmedel som funkar

Proteinpulver utan sötningsmedel ger dig samma muskelstöd utan konstiga kemikalier. Vi visar vilka märken som faktiskt smakar bra och hur du väljer rätt för dina behov.

ashwagandha

Vad är ashwagandha och hur fungerar det

Ashwagandha är en växt från Indien som många människor använder för att må bättre. Du får veta vad växten innehåller, hur den påverkar kroppen och om den verkligen fungerar.

Marcus Lindström2026-02-09

skullcandy crusher evo

Skullcandy Crusher Evo hörlurarna som verkligen levererar

Skullcandy Crusher Evo levererar massiv bas som dränerar batteriet snabbt men ger en otrolig ljudupplevelse. Du får lära dig hur dessa hörlurar passar för musikälskare som vill känna sin musik fysi...

Marcus Lindström2026-02-08

overnight oats

Proteinpulver i overnight oats fungerar det

Lär dig hur du gör nyttig frukost på kvällen med havregryn och proteinpulver. Vi visar enkla recept som ger dig energi och muskler innan dagen börjar.

Marcus Lindström2026-02-08

tyngdlyftning

Figure 8 straps för bättre träning

Lär dig hur åttan-remmar förändrar din träning! Du får veta vilka muskler de tränar, hur du använder dem rätt och varför många idrottare älskar dem.

Marcus Lindström2026-02-07

proteinbars

Vad är Be Kind bars och varför älskar alla dem

Be Kind-bars är chokladkarameller som du kan ge till andra för att göra dagen bättre. Lär dig vad som gör dem speciella och varför många människor älskar dem.

Marcus Lindström2026-02-07

muay thai

Vilka muay thai shorts är bäst för dig

Muay Thai shorts är inte bara sportkläder – de är designade för rörelse och tradition. Du lär dig varför de är korta, vilka material som fungerar bäst och hur du väljer rätt storlek för träning.

Marcus Lindström2026-02-06

Marcus Lindström2026-02-06

Grand Sour Nocco är det nya trendtipset

Vill du veta mer om Grand Sour Nocco? Här får du reda på vad drycken innehåller och varför den är så populär bland många människor. Vi visar även hur du själv kan njuta av den.

styrketräning

Rodd med stång för nybörjare

Rodd med stång är en rolig och lätt sport som vem som helst kan börja med. Du lär dig grundtekniken, vilken utrustning du behöver och hur du håller balansen på vattnet.

Marcus Lindström2026-02-05

nad+ tillskott

NAD+ bäst i test

Vi testar de populäraste NAD+-tillskotten på marknaden. Du får veta vilka som fungerar bäst, vad de kostar och om de håller vad de lovar.

Marcus Lindström2026-02-05

kreatin

Hur mycket kreatin per dag bör du ta

Få reda på exakt hur mycket kreatin du behöver dagligen för att bygga muskler och öka dina träningsresultat. Vi visar dig rätt dos, bästa tiderna och vad forskningen säger om detta populära kosttil...

Marcus Lindström2026-02-05

Marcus Lindström2026-02-04

Vad är Latitude 65 Smaker

Latitude 65 Smäker är en spännande plats i Sverige där naturen är vacker och unik. Du får lära dig om djuren som bor där och hur folk lever på dessa norra breddgrader. Kom med oss på en upptäcktsresa!

sidolyft med hantlar

Sidolyft med hantlar bygger starka sidor

Lär dig hur du gör sidolyft med hantlar rätt. Vi visar dig steg för steg hur du ställer dig, hur du håller hantlarna och vilka muskler du tränar. Du får också tips för att undvika skador.

Marcus Lindström2026-02-04

vitamin d3

Vitamin D3 och K2 för bättre hälsa

Vitamin D3 och K2 arbetar tillsammans för att stärka dina ben och skydda dina blodkärl. Du får lära dig hur du får tillräckligt av båda vitaminen genom mat och kosttillskott.

Marcus Lindström2026-02-03

proteinpannkakor

Proteinpannkakor med proteinpulver hemma

Lär dig hur du gör nyttiga proteinpannkakor med proteinpulver. Vi visar enkla recept, tips för perfekt konsistens och idéer till toppingar som smakar gott.

Marcus Lindström2026-02-03

hemmaträning

Träningsband med handtag för hemmaträning

Träningsband med handtag är perfekt för styrketräning hemma eller på gymmet. Du får träna alla stora muskelgrupper och bygga muskler utan tunga vikter. Läs vidare och hitta det bästa bandet för din...

Marcus Lindström2026-02-03

gym

En droppe mindfulness förändrar din dag

Lär dig enkla sätt att bli mer närvarande i din vardag. Vi visar hur bara några minuters meditation kan hjälpa dig att känna dig lugnare och fokuserad.

Marcus Lindström2026-02-02

träningsprogram gym

Färdiga träningsprogram för tjejer på gymmet

Här får du träningsprogram som är utformade för tjejer i gym. Du lär dig hur du tränar rätt för dina mål, oavsett om du vill bygga muskler eller bli starkare.

Marcus Lindström2026-02-02

smarta vågar

Withings Body Smart väger in på att förbättra din hälsa

Withings Body Smart är en smart våg som mäter mer än bara vikt – den visar också fetthalt, muskelmassa och benets densitet. Du får all data direkt i din mobil och kan följa din hälsa dag för dag. E...

Marcus Lindström2026-02-02

kollagen

Kollagen för leder hjälper dina ben och leder

Kollagen håller dina leder starkt och friska. Du får reda på hur kollagen fungerar, vilka livsmedel som innehåller det och varför lederna mår bra av det.

Marcus Lindström2026-02-01

pullup bar

Pullupstång träning för hemmet

Lär dig hur en enkel dragstång kan göra din kropp starkare och mer muskulös. Vi visar vilka övningar som fungerar bäst och hur du kommer igång redan idag!

Marcus Lindström2026-02-01

Marcus Lindström2026-02-01

Varför får Red Bull så mycket kritik

Red Bull har fått massiv kritik för sitt marknadsföring och innehål. Vi granskar vad experternas säger och varför miljontals människor börjat ifrågasätta energidrycken.

Marcus Lindström2026-01-31

Vad betyder off the hook egentligen

Vill du veta varför vi säger att något är off the hook? Upptäck hur denna häftig engelsk fras växte fram och vad den betyder i verkliga situationer. Du får lära dig exakt när och hur du använder ut...

kostschema

Kostschema för viktnedgång kvinnor gratis

Läs hur du skapar en kostplan som passar din livsstil och mål. Vi visar konkreta måltidsidéer och tips som fungerar utan att det kostar mycket pengar.

Marcus Lindström2026-01-31

träning och hälsa

Vad är C-vitamin brus och hur fungerar det

Vitamin C-brus ger dig ett enkelt sätt att få daglig C-vitamin. Du lär dig varför kroppen behöver vitaminet och hur bruset jämförs med andra källor.

Marcus Lindström2026-01-30

Marcus Lindström2026-01-30

Varför känner jag mig så fucked up ibland

Vi tittar på hur man hanterar svåra tider och känslor som verkar överväldigande. Du får verktyg för att förstå dig själv bättre och ta steg framåt.

Marcus Lindström2026-01-30

Monster Mango Loco drinkens smak och innehål

Mango Loco från Monster är en fruktdryck som smakar tropiskt och söt. Du får veta vad som finns i flaskan och hur den skiljer sig från andra energidrycker. Vi berättar också om smaken och om den är...

träningskläder

Rätt tvättmedel för träningskläder

Tvättmedel för träningskläder hjälper dig att ta bort svett och bakterier från sportkläder. Du får lära dig vilka medel som fungerar bäst och hur du tvättar för att kläderna håller längre.

Marcus Lindström2026-01-29

smarta vågar

Beurer BF 700 vägskål väger du rätt

Beurer BF 700 är en personvåg som mäter både vikt och kroppsfetthalt. Du lär dig hur du använder vågen och vad siffrorna betyder för din hälsa.

Marcus Lindström2026-01-29

c vitamin pulver

Vad är C vitamin pulver och hur används det

C-vitaminpulver är ett enkelt sätt att få mer vitamin C i kroppen. Du får veta hur pulvret fungerar, vilka hälsofördelar det ger och hur du använder det dagligen.

Marcus Lindström2026-01-29

proteinpulver test

Vilka proteinpulver är bäst i test?

Vi testar alla de populäraste proteinpulvren och visar vilket som smakar bäst och ger mest valuta för pengarna. Läs om hur du väljer rätt pulver till dina träningsmåål!

Marcus Lindström2026-01-28

styrketräning

Vad är push pull legs träning

Push Pull Legs är ett träningsschema där du delar upp träningen i tre delar. Du lär dig hur varje dag fokuserar på olika muskelgrupper och varför detta gör att du blir starkare.

Marcus Lindström2026-01-28

artros knä träning

Artros knä träning med gummiband funkar verkligen

Lär dig enkla knäövningar med gummiband som stärker musklerna runt knät. Dessa träningar hjälper dig lindra värk och förbättra rörligheten i dina leder.

Marcus Lindström2026-01-28

Marcus Lindström2026-01-27

Äggvita på flaska fungerar det verkligen

Äggvita på flaska gör matlagningen enklare och snabbare. Du behöver inte slösa tid på att separera ägg längre. Lär dig hur du använder det perfekt i pannkakor, omeletter och bakning!

boxning

En box för livet du behöver veta om

Lär dig hur du bygger en box som håller hela livet! Vi visar dig vilka material du behöver, steg-för-steg instruktioner och coola idéer för vad du kan förvara inuti.

Marcus Lindström2026-01-27

hungerdämpande tabletter

Hungerdämpande tabletter som funkar verkligen

Hungerdämpande tabletter kan hjälpa dig att äta mindre och känna dig mättare längre. Vi går igenom vilka preparat som faktiskt fungerar och hur du använder dem säkert.

Marcus Lindström2026-01-27

långärmad träningströja herr

Långärmad träningströja herr för löpning och gym

En långärmad träningströja för herr ger värme och skydd under träning i kallt väder. Du lär dig vilka material som fungerar bäst och hur du väljer rätt passform för din träning.

Marcus Lindström2026-01-26

hemträning

Sittande rodd maskin för hemmet

En roddmaskin för sittande träning stärker din rygg och ben effektivt. Du lär dig hur maskinen fungerar, vilka muskler den tränar och hur du använder den rätt för bästa resultat.

Marcus Lindström2026-01-26

nike romaleos 4

Nike Romaleos 4 för tyngdlyftning

Nike Romaleos 4 är en tyngdlyftarssko som ger stabilitet och kraft under tunga lyft. Du får veta hur skorna fungerar, vem som bör köpa dem och om de är värda pengarna.

Marcus Lindström2026-01-26

mct olja

Vad är MCT olja C8 och hur fungerar det

MCT olja C8 är en speciell typ av kokosolja som kroppen omvandlar snabbt till energi. Här lär du dig hur den fungerar, vilka fördelar den har och hur du använder den i din vardag.

Marcus Lindström2026-01-25

g fuel sverige

G Fuel Sverige för gamer som vill ha energi

Discover G Fuel Sverige och lär dig hur energidrycken ger dig kraft under gaming-sessioner! Vi visar vilka smaker som finns, hur de fungerar och varför gamers älskar dem.

Marcus Lindström2026-01-25

sportdryck

Vitamin Well Hydrate vätskan som håller dig frisk

Vitamin Well Hydrate hjälper dig att stanna väl återhyddraterad under träningen och efter. Du får veta vad drycken innehåller och hur den kan passa in i din träningsrutin.

Marcus Lindström2026-01-25

l-lysin

Vad är L-lysin och varför behövs det

L-lysin är en aminosyra som din kropp behöver för att växa och reparera muskler. Du får den från mat som kyckling, ägg och bönor, och den hjälper också ditt immunförsvar att bli starkare.

Marcus Lindström2026-01-24

långärmad träningströja

Långärmad träningströja dam för alla väder

Hitta din perfekta långärmad träningströja och träna bekvämt året runt! Vi visar vilka material som håller värmen, hur du väljer rätt passform och vilka märken som är värt pengarna.

Marcus Lindström2026-01-24

Marcus Lindström2026-01-24

Jag kan och jag vill lyckas

Lär dig hur du använder ican i will för att nå dina mål. Vi visar konkreta metoder och verkliga exempel som fungerar i vardagen.

d-vitamin

Bör du ta 5000 IE d-vitamin varje dag

Få veta varför många läkare rekommenderar 5000 IE d-vitamin dagligen. Vi visar hur mycket du behöver och vad som händer i kroppen när du får tillräckligt.

Marcus Lindström2026-01-23

Marcus Lindström2026-01-23

Iso Whey Zero bästa valet för proteinshake

Iso Whey Zero är ett proteinpulver som ger dig muskler utan att du behöver oroa dig för socker eller fett. Vi visar hur det fungerar och vad det kostar. Läs vidare och bli din bästa version!

glutes träning

Vad är hip thrust masking och hur fungerar det

Lär dig hur du utför hip thrust korrekt för att bygga starkare höfter och bättre löpstil. Vi visar dig vilka muskler som tränas och hur du undviker vanliga misstag.

Marcus Lindström2026-01-23

träning och hälsa

Vitaminer och mineraler ditt kropp behöver

Din kropp behöver vitaminer och mineraler för att fungera bra. Läs om vilka nämnvärt viktiga ämnen du får från mat och varför ditt liv blir bättre när du äter rätt.

Marcus Lindström2026-01-22

Marcus Lindström2026-01-22

Celsius Mango Passion smakar verkligen så gott

Celsius Mango Passion är en fruktdryck som smäcker fantastiskt och ger dig energi hela dagen. Du får lära dig varför denna smak blivit så populär och hur den skiljer sig från andra energidrycker. K...

Marcus Lindström2026-01-22

Vad gör L-tyrosin för din kropp

Lär dig hur L-tyrosin boostar din energi och fokus naturligt! Den här aminosyran hjälper din kropp att producera viktiga signalsubstanser som gör dig mer alert och motiverad dagligen.

Marcus Lindström2026-01-21

Vad är whey 80 protein och varför väljer många det

Whey 80 ger dig snabb protein efter träningen! Du får veta hur proteinpulvret funkar, vilka fördelar det har och hur du blandas det bäst.

kollagentillskott

Nyttoteket Clean Collagen värt pengarna

Nyttoteket Clean Collagen ger dig skönare hud och starkare hår från insidan. Lär dig hur kollagen fungerar och varför detta naturliga tillskott förändrar ditt utseende på bara några veckor!

Marcus Lindström2026-01-21

elektrolyter

Vad är elektrolyter och varför behöver kroppen dem

Elektrolyter är salter och mineraler som håller din kropp igång. Du får dem från mat och dryck, och de hjälper dina muskler och nerv att fungera rätt.

Marcus Lindström2026-01-21

Marcus Lindström2026-01-20

Vad gör L-arginin i din kropp

L-arginin är en aminosyra som hjälper kroppen att fungera bättre. Du får veta hur denna aminosyra påverkar dina muskler, ditt hjärta och ditt immunförsvar. Vi visar också var du hittar l-arginin i ...

hemträning

Vad är push up bars och hur använder du dem

Träningsstänger gör armhävningar lättare för nacken och handlederna. Du lär dig varför de är bättre än ett golv och hur du väljer rätt sortering för din träning.

Marcus Lindström2026-01-20

under armour ryggsäck

Under Armour ryggsäck för skola och träning

Här får du veta allt om Under Armours ryggsäckar - vilka modeller som finns, vad de kostar och vilken som passar dina behov bäst. Vi testar hållbarheten och visar hur du väljer rätt ryggsäck för sk...

Marcus Lindström2026-01-20

mct olja c8

MCT C8 olja för mer energi under dagen

MCT-olja C8 ger dig snabb energi och kan hjälpa din hjärna att fungera bättre. Läs om hur den här speciella oljan påverkar din kropp och varför många använder den dagligen.

Marcus Lindström2026-01-19

Marcus Lindström2026-01-19

Jordgubbar från dina vildaste drömmar

Jättestora jordgubbar växer nu i svenska växthus och smakar extra söt. Du får lära dig hur de odlas, varför de blir så stora och vad som gör dem så speciella.

sport bh

Vilken sport BH ger bäst stöd

En sport-BH med högt stöd ger dig stabilitet när du tränar hårt. Du får veta vilka material som fungerar bäst och hur du väljer rätt storlek för din kropp.

Marcus Lindström2026-01-18

Marcus Lindström2026-01-18

Vad är cream of rice och varför är det bra för dig

Grötris är en mild och lättsmält spannmålsprodukt som passar både barn och vuxna. Du får veta hur du lagar den, vilka näringsämnen den innehåller och på vilket sätt den kan användas i olika maträtter.

träningsskor herr

Vilka gym skor passar bäst för herr

Descobri de bästa gymskorna för män som ger perfekt stöd och komfort! Du lär dig vilka märken som håller längst, hur du väljer rätt storlek och vad du bör betala för kvalitet.

Marcus Lindström2026-01-17

Marcus Lindström2026-01-17

Svart långärmad tröja för alla tillfällen

En svart långärmad tröja är perfekt för både vardag och fest! Du får veta hur du skapar många olika stilar med samma plagg och vilka kombinationer som passar bäst.

viktväst träning

Viktväst 10 kg för träning och styrka

Discover how a 10 kg weighted vest transforms your training! Learn why athletes use it for strength and endurance, plus get tips on choosing the right one for your goals.

Marcus Lindström2026-01-17

taurin

Vad är taurin och varför behövs det?

Taurin är ett ämne som finns i din kropp och i många livsmedel. Du får veta vad det gör, var det kommer från och om du behöver oroa dig för det.

Marcus Lindström2026-01-16

Marcus Lindström2026-01-16

Träning med hantlar för alla nivåer

Lär dig hur du tränar med hantlar för att bygga muskler och bli starkare. Vi visar dig enkla övningar som fungerar hemma, med eller utan erfarenhet.

kettlebell hemmaträning

Kettlebell 16 kg för hemmaträning

Kettlebell 16 kg är perfekt för att bygga muskler och förbättra din kondition snabbt. Du lär dig rätt teknik, effektiva övningar och hur du tränar hemma utan dyr utrustning. Börja din styrträning i...

Marcus Lindström2026-01-16

Marcus Lindström2026-01-15

Vad är Monster Pipeline Punch

Lär dig hur du skapar den mest explosive drinkrecepeten på festen! Monster Pipeline Punch blandar energi, smak och ren galet god framtoning. Vi visar dig varje steg för att imponera dina vänner!

Marcus Lindström2026-01-15

Vad är whey protein isolate egentligen

Vey-proteinisolat är en renare form av proteinpulver som ditt kropp absorberar snabbt. Du lär dig hur det skiljer sig från vanligt vey-protein och varför idrottare ofta väljer det för muskeluppbygg...

a-vitamin

Vad gör A-vitamin för din kropp

A-vitamin är ett viktigt näringsamne som din kropp behöver för att se bra, ha starkt immunförsvar och frisk hud. Du lär dig var du hittar A-vitamin i maten och hur mycket du behöver dagligen.

Marcus Lindström2026-01-15

hemmaträning

Chin up bar för hemmaträning och styrka

Lär dig hur du väljer rätt stång för hemmet och börjar träna rygg och armar effektivt. Vi visar konkreta övningar som passar både nybörjare och erfarna träningsfolk.

Marcus Lindström2026-01-14

nad+

NAD+ och resveratrol förlänger livet

NAD+ och resveratrol är två ämnen som forskare studerar för att förbättra hälsan. Läs om hur de fungerar tillsammans och vad vetenskapen visar om deras påverkan på kroppen.

Marcus Lindström2026-01-14

lions mane svamp

Vad är Lions Mane svamp och hur använder man den

Lejonmanessvampen växer vilt i skogarna och många tror att den kan förbättra minnet och hjälpa nerven. Lär dig vad forskningen säger om denna svamp och hur du använder den.

Marcus Lindström2026-01-13

Marcus Lindström2026-01-13

Red Bull Peach smaken som alla pratar om

Red Bull Peach är en fruktad energidryck som smäcker underbart! Du får veta vad som gör den speciell och varför så många älskar denna smak. Läs om ingredienserna och hur den ger dig energi när du b...

kaloriebehov kvinna

Hur många kalorier per dag behöver en kvinna

Du får veta hur många kalorier en kvinnas kropp behöver varje dag. Vi visar enkla sätt att räkna ut ditt personliga behov baserat på ålder, vikt och aktivitet.

Marcus Lindström2026-01-13

roddmaskin

Vad är Concept 2 roddmaskin

Concept 2 roddmaskin är en populär träningsmaskin för hemmet. Du lär dig hur den fungerar, vilka muskler den tränar och hur du använder den rätt för bästa resultat.

Marcus Lindström2026-01-12

dåliga kolhydrater

Vilka är dåliga kolhydrater

Lägg märke till vilka kolhydrater som gör dig trött och uppsvälld! Vi visar exakt vilka livsmedel du bör undvika och vad du kan äta istället för mer energi och bättre hälsa.

Marcus Lindström2026-01-12

Marcus Lindström2026-01-11

Kasein eller vassle vilket är bättre för dig

Ska du välja kasein eller vassle? Här får du reda på vilken proteintyp som passar bäst för dina träningmål och hur de skiljer sig åt. Vi visar konkreta exempel så du kan fatta rätt beslut!

Marcus Lindström2026-01-11

Star Nutrition Whey 80 vad du behöver veta

Lär dig hur Star Nutrition Whey 80 hjälper dig bygga muskler och återhämta dig snabbare efter träningen. Vi går igenom ingredienser, dosering och vilka resultat du kan förvänta dig.

Marcus Lindström2026-01-11

Vad gör L-arginin för din kropp

L-arginin är en aminosyra som din kropp behöver för att fungera bra. Du får veta hur det påverkar dina muskler, ditt hjärta och din träning.

ashwagandha ksm-66

Vad är Ashwagandha KSM 66 och hur fungerar det

Ashwagandha KSM 66 är ett kraftfullt naturläkemedel som minskar stress och ångest! Du får lära dig hur denna ayurvediska växt förbättrar din sömn, ökar energin och stärker immunförsvaret. Upptäck v...

Marcus Lindström2026-01-10

Marcus Lindström2026-01-10

Vad är puori omega 3 och varför behövs det

Omega 3-fettsyror från fisk och växter stärker hjärta och hjärna. Du får lära dig vilka matvaror som innehåller mest omega 3 och hur mycket du bör äta varje dag.

Marcus Lindström2026-01-09

Vad är Nocco Sunny Soda egentligen

Nocco Sunny Soda är en energidryck utan socker som ger dig energi och fokus. Du lär dig vad som finns i drycken och varför många ungdomar väljer den istället för vanlig läsk.

raw food

Raw food shop som verkligen fungerar

Här får du veta hur en råvaruaffär fungerar och vilka hälsofördelar friska livsmedel ger. Du lär dig också välja de bästa produkterna för din familj.

Marcus Lindström2026-01-09

kollagen typ 2

Kollagen typ 2 för starkare leder och brusk

Kollagen typ 2 är proteinet som håller dina leder friska och smidiga. Lär dig hur du kan stärka dina brosk och röra dig utan ont, plus vilka mat och tillskott som faktiskt funkar!

Marcus Lindström2026-01-08

omega 3 vegan

Omega 3 för veganer, var hittar du det

Veganer kan få omega-3 från växter som lin, chiafrön och alger istället för fisk. Du lär dig vilka livsmedel som ger mest näring och hur kroppen använder dem.

Marcus Lindström2026-01-08

Marcus Lindström2026-01-07

Vad är Celsius strawberry lemonade gott för

Celsius Strawberry Lemonade ger dig energi och sött smak på samma gång. Du får veta vad drycken innehåller, hur den smakar och om den passar dig.

Marcus Lindström2026-01-07

Star Nutrition Whey 100 värt pengarna

Här får du veta allt om Star Nutrition Whey 100 – ett pulver som hjälper dina muskler växa efter träningen. Vi visar dig hur du använder det, vad det kostar och om det verkligen fungerar.

axelpress

Axelpress med hantlar för nybörjare

Lär dig hur du utför axelpress med hantlar på rätt sätt. Vi visar dig steg för steg hur du bygger starkare axlar och undviker skador.

Marcus Lindström2026-01-07

proteinshake flaska

Protein shake flaska som verkligen håller temperaturen

Lär dig hur en proteinskakflaska kan göra träningen enklare och hålla dina shakes kalla under dagen. Vi visar vilka modeller som är bäst, hur du rengör dem ordentligt och varför de är värt pengarna!

Marcus Lindström2026-01-06

l-karnitin

Vad är L-karnitin och vad gör det

L-karnitin är ett ämne som din kropp använder för att förbränna fett och få energi. Här får du veta vad L-karnitin gör, var du hittar det och om det verkligen hjälper dig att bli piggare och starkare.

Marcus Lindström2026-01-06

pre-workout dryck

Celsius dragon fruit växer nu i Sverige

Celsius dragon fruit är en spännande ny sort som kombinerar tropical smak med energiboost! Du får lära dig hur fruktens unika egenskaper och näringsvärde kan ge dig mera kraft under dagen. Vi visar...

Marcus Lindström2026-01-05

aminosyror

Vad är L-teanin och vad gör det

L-teanin är ett ämne i te som hjälper din hjärna att slappna av och fokusera. Du får lära dig hur det fungerar, vilka effekter det har och hur mycket te du bör dricka för att märka skillnaden.

Marcus Lindström2026-01-05

träningsdryck

Vitamin Well Reload ger dig energi när du behöver det

Vitamin Well Reload är en energidryck som ger dig kraft när kroppen är trött. Du får veta vad som finns i drycken och hur den hjälper dig att återhämta dig snabbt.

Marcus Lindström2026-01-04

kettlebell

Kettlebell 12 kg för hemmaträning

En kettlebell på 12 kg passar perfekt för både nybörjare och erfarna tränare. Du får lära dig rätta teknik, vilka övningar som fungerar bäst och hur du bygger styrka på ett säkert sätt.

Marcus Lindström2026-01-04

energidrycker

Nocco Flak Billigt – var köper du det?

Många söker efter billiga energidrycker online. Vi visar var du köper Nocco Flak till bra priser och vad du bör veta innan du beställer.

Marcus Lindström2026-01-03

omega-3

Arcticmed Omega 3 vad behöver du veta

Lär dig varför omega 3 från ArcticMed kan stärka ditt hjärta och hjärna. Vi visar vilka livsmedel som innehåller mest omega 3 och hur mycket du behöver dagligen.

Marcus Lindström2026-01-03

Marcus Lindström2026-01-03

Vad är Star Nutrition Kreatin egentligen

Vill du bli starkare och träna mer effektivt? Då är kreatin något du bör testa! Här får du veta exakt hur kreatin fungerar och varför det hjälper dina muskler att växa.

träning och skönhet

Hår, hud och naglar skadar du utan att veta om det

Vill du ha friskare hår, vacker hud och starka naglar? Här lär du dig enkla tips om hur du tar hand om kroppen från insidan och utsidan. Vi visar vad du behöver äta och göra för att se och känna di...

Marcus Lindström2026-01-02

proteinrecept

Enkla höga proteinrecept med få kalorier

Lär dig göra läckra proteinrika recept som håller kalorier låga. Vi visar hur du bygger muskler utan att äta tung mat. Från fisk till bönor – här finns allt du behöver veta!

Marcus Lindström2026-01-02