Vad är Be Kind bars och varför älskar alla dem

Be Kind bars har blivit en riktigt populär snack bland träningsfolk. Dessa proteinbars erbjuder en praktisk kombination av protein, smak och näring som passar perfekt in i din träningsrutin. Om du tränar regelbundet och letar efter ett bra mellanmål, är det värt att förstå vad Be Kind bars kan erbjuda dig och hur du använder dem bäst (speciellt om du är nybörjare).

Vad är Be Kind bars?

Be Kind bars är proteinbars gjorda med enkla ingredienser och högt proteininnehål. Varje bar innehåller ungefär 12-15 gram protein, vilket gör dem perfekta för muskelåterhämning. De innehåller ofta mandlar, nötter och protein från mjölk. Smakerna varierar från choklad och peanut butter till fruktblandningar. Barsen är mindre artificiella än många konkurrenter och fokuserar på att hålla ingredienslistan kort och utan massa kemikalier.

Varför träningsfolk älskar dem

Gymbesökare väljer Be Kind bars för flera anledningar. Proteininnehållet stödjer muskeluppbyggning efter hårt träningspass. Barsen är lätta att ta med sig till gymmet och äter snabbt mellan övningar. Smaken är faktiskt god, vilket är viktigt när du äter något flera gånger i veckan, tro mig. Ingredienslistan är ren utan massa onödiga tilsatser, något många föredrar framför andra märken. Dessutom ger en bar långvarig energi utan att krossa magen eller göra dig trög.

Så använder du dem bäst

Många träningsentusiaster äter Be Kind bars direkt efter träningen. Detta är när kroppen behöver protein mest för att reparera muskler. Du kan också äta en bar som pre-workout snack, ungefär 30-45 minuter före träningen. Barsen ger lugn energi utan att göra dig allt för full. Några äter dem som ersättning för söta snacks under dagen istället. Hitta den tidpunkt som fungerar bäst för din träning och dina mål.

Var du hittar dem

Be Kind bars finns på de flesta större livsmedelsbutiker i Sverige. willys, ICA och Coop har vanligtvis ett urval i hyllorna. online finns de på Mathem, Amazon och andra engelska sidor. priserna varierar mellan butiker, så det lönar sig att jämföra innan du köper. en box med flera bars brukar kosta mellan 80-150 kronor beroende på vart du handlar. många gymkedjar som Sats och Gym360 säljer också dessa bars i sina barer, ofta till lika pris som matbutikerna.