Marcus Lindström
Personlig tränare och fitnessenthusiast med över 10 års erfarenhet. Brinner för att inspirera andra att nå sina träningsmål genom evidensbaserad träning och kost.
Artiklar av Marcus Lindström
Vilken sport BH ger bäst stöd
Sport bh high support ger dig perfekt stöd och stabilitet under träning. Läs om bästa modellerna och hitta din perfekta bh idag!
Vad är cream of rice och varför är det bra för dig
Cream of rice är en näring- och smakrik rätt för hela familjen. Läs hur du lagar den perfekt hemma med enkla ingredienser och tips.
Svart långärmad tröja för alla tillfällen
Svart långärmad tröja - hitta den perfekta passformen och kvaliteten. Läs våra tips för stil, material och vård. Shoppa nu och få dina favoriter!
Vilka gym skor passar bäst för herr
Hitta de bästa gym skor herr för ditt träning. Läs vår guide om skovalg, material och tips för att välja rätt skor till gymmet.
Viktväst 10 kg för träning och styrka
Viktväst 10 kg – läs vår guide för att välja rätt träningsvikt, få tips om träning och upptäck bästa produkterna på marknaden idag.
Vad är taurin och varför behövs det?
Vad är taurin? Läs om denna aminosyra, dess funktioner i kroppen och varför den är viktig för din hälsa och energi.
Träning med hantlar för alla nivåer
Lär dig effektiva övningar med hantlar för att bygga muskler och öka styrkan. Få tips om rätt teknik och träningsprogram för bättre resultat hemma.
Kettlebell 16 kg för hemmaträning
Kettlebell 16 kg är perfekt för styrketräning hemma. Lär dig hur du använder den effektivt och ökar din muskelstyrka. Börja träna idag!
Vad är Monster Pipeline Punch
Descobrir la receta perfecta de Monster Pipeline Punch. Aprende a hacer esta bebida energética popular con ingredientes simples y pasos fáciles.
Vad är whey protein isolate egentligen
Lär dig allt om whey protein isolate – vad det är, hur det fungerar och varför det är perfekt för muskeluppbyggnad och träning.
Vad gör A-vitamin för din kropp
A-vitamin är en viktig näring för din hälsa. Lär dig allt om funktioner, bästa källor och hur mycket du behöver dagligen.
Chin up bar för hemmaträning och styrka
Lär dig allt om chin up bars - träningsguide, installationstips och övningar för att bygga styrka i armar och rygg. Börja idag!
NAD+ och resveratrol förlänger livet
Discover how NAD+ and resveratrol work together to boost your energy, slow aging, and improve health. Learn the science behind these powerful compounds today.
Hur många kalorier per dag behöver en kvinna
Hur många kalorier per dag behöver en kvinna? Läs vår guide för att få svar på kaloriebehov, tips och rekommendationer för hälsosamt ätande.
Red Bull Peach smaken som alla pratar om
Red Bull Peach ger dig energi och en fruktigt dryck. Läs om smaken, innehållet och varför denna variant är så populär bland energidrycksfans.
Vad är Lions Mane svamp och hur använder man den
Lär dig allt om Lions Mane svamp - dess hälsofördelar, hur du odlar den och varför mykologer älskar denna kraftfulla svamp.
Vad är Concept 2 roddmaskin
Concept 2 roddmaskin: Lär dig hur du använder denna populära träningsmaskin för bättre kondition och styrka hemma. Allt du behöver veta här.
Vilka är dåliga kolhydrater
Dåliga kolhydrater lista: Se vilka mat du bör undvika för bättre hälsa. Få tips på hälsosammare alternativ och förbättra din kost idag.
Star Nutrition Whey 80 vad du behöver veta
Star Nutrition Whey 80 är ett högt proteinhalt pulver för muskeluppbyggnad. Läs vår guide för att välja rätt proteinpulver och nå dina fitnessmål.
Vad gör L-arginin för din kropp
L-arginin ökar blodflödet och muskelprestanda. Läs hur denna aminosyra boostar dina träningsresultat och hälsa.
Kasein eller vassle vilket är bättre för dig
Kasein eller vassle? Découvrez la jämförelse mellan dessa två proteintyper och vilket som passar bäst för dina tränings- och hälsomål.
Vad är Ashwagandha KSM 66 och hur fungerar det
Ashwagandha KSM 66 är ett potent extrakt för stress och sömn. Läs om fördelar, dosering och vetenskapliga studier här.
Vad är puori omega 3 och varför behövs det
Puori Omega 3 ger ditt kropp essentiella fettsyror för hjärtans hälsa och inflammation. Läs om fördelar och dosering här.
Vad är Nocco Sunny Soda egentligen
Nocco Sunny Soda - en fruktad energidryck med apelsin och citron. Läs om smak, innehål och varför den är populär bland träningsfolk.
Raw food shop som verkligen fungerar
Upptäck allt du behöver veta om raw food shops. Lär dig hur du hittar frisk mat, sparar pengar och lever hälsosammare. Klicka för tips!
Kollagen typ 2 för starkare leder och brusk
Discover allt om kollagen typ 2 – dess roll för leder, hud och hälsa. Lär dig hur det fungerar och var du hittar det i maten.
Omega 3 för veganer, var hittar du det
Vegansk omega 3: Upptäck de bästa växtbaserade källorna för hjärnhälsa, inflammationsreducering och långsamt välbefinnande. Läs mer här.
Star Nutrition Whey 100 värt pengarna
Star Nutrition Whey 100 är ett proteinpulver av högsta kvalitet. Lär dig allt om ingredienser, smak och effekt. Köp rätt protein idag!
Axelpress med hantlar för nybörjare
Axelpress med hantlar: Lär dig rätt teknik, träningsschema och tips för starkare axlar. Perfekt för hemmagym eller gym.
Vad är Celsius strawberry lemonade gott för
Celsius Strawberry Lemonade: Smaken, kalorier och effekter av denna energidryck. Läs recensioner och tips för att få mest energi.
Protein shake flaska som verkligen håller temperaturen
Protein shake flaska för träning och hälsa. Läs våra tips på bästa flaskorna, material och hur du väljer rätt. Hitta ditt perfekta val här.
Vad är L-karnitin och vad gör det
L-karnitin främjar fettnedbrytningen och ökar energin. Läs vad vetenskapen säger om effekterna, dosering och vilka som bör använda det.
Celsius dragon fruit växer nu i Sverige
Celsius dragon fruit är en exotisk sort med fantastisk smak och hälsofördelar. Lär dig allt om odling, näring och receptidéer här.
Vad är L-teanin och vad gör det
L-teanin minskar stress och ökar fokus naturligt. Läs om denna aminosyra från grönt te och dess vetenskapliga fördelar för din hälsa.
Kettlebell 12 kg för hemmaträning
Lär dig allt om kettlebell 12 kg - perfekt för nybörjare och träning hemma. Övningar, tips och fördelar för att bygga styrka effektivt.
Vitamin Well Reload ger dig energi när du behöver det
Vitamin Well Reload ger dig energi och näring när du behöver det som mest. Läs vad detta energidryck innehåller och hur det fungerar.
Arcticmed Omega 3 vad behöver du veta
Arcticmed Omega 3 ger dig hälsofördelar från havet. Lär dig om fettsyrorna som stärker hjärta och hjärna. Upptäck skillnaden idag!
Nocco Flak Billigt – var köper du det?
Nocco Flak billigt - hitta de bästa priserna och sparar pengar på dina favoritdrycker. Jämför priser och få tips för smartare shoppingupplevelse idag.
Vad är Star Nutrition Kreatin egentligen
Star Nutrition kreatin hjälper dig bygga muskler och öka prestanda. Läs vad forskare säger och hur du använder det rätt.
Nocco Juicy Melba smakar det bäst
Nocco Juicy Melba energidryck med frisk smak och högre koffeinhalten. Läs recension, näringsvärde och där du köper det bästa priset idag.
Hår, hud och naglar skadar du utan att veta om det
Lär dig hur du tar hand om hår, hud och naglar med enkla tips. Få ett friskare utseende och stärk din naturliga skönhet idag.
Enkla höga proteinrecept med få kalorier
Discover recept hög protein lågkalori som hjälper dig nå dina fitnessmål. Läckra och enkla recept med högt proteininnehål och få kalorier för hälsosam viktmi...