Star Nutrition Whey 80 vad du behöver veta
Star Nutrition Whey 80 är ett proteinpulver som många träningsentusiaster använder regelbundna. Det är gjort på whey concentrate och innehåler ungefär 25 gram protein per portion. Pulvret löser sig riktigt bra i vatten och har lågt sockerinnehål, så det passar perfekt för den som tränar och vill bygga muskler på ett effektivt sätt.
Vad får du för pengarna
Whey 80 erbjuder starkt näringsvärde till ett rimligt pris (vilket är en stor plus när man tränar på budget). Per portion får du 25 gram protein, 7 gram fett och bara 7 gram kolhydrater. Oberoende labbtester från Nordic Training Gear bekräftade att produkten innehåler omkring 72,5 gram protein per 100 gram, något som stämmer väl överens med vad som står på förpackningen.
Concentrate-baserade pulver som det här innehåller fler naturliga näringsämnen än isolat-varianter. Du får mer för pengarna utan att behöva betala extra för mer avancerad bearbetig. Proteinet stödjer muskelväxt efter träning och hjälper till med återhämtningen mellan träningspassen.
Så använder du Whey 80 optimalt
Blanda 30 35 gram pulver med 200 300 milliliter vatten eller mjölk. Det bästa tillfället att dricka det är direkt efter träning när kroppen behöver protein som mest. Du kan också använda det som mellanmål på vilodagar eller på morgonen.
- Skaka i en blenderflaska för klumpfri blandning
- Lösligheten är utmärkt även med bara vatten
- Salted Caramel är den mest populära smaken i Norden
- En portion innehåller cirka 120 150 kilokalorier
För att nå optimal muskelväxt bör du få mellan 1,6 2,2 gram protein per kilogram kroppsvikt dagligen. Whey 80 är ett enkelt sätt att komma upp i rätt mängd utan att behöva äta massa kyckling.
Vanliga frågor
Passar det för laktosintolerans? Concentrate innehåller viss laktos. Välj isolat-varianter om du är känslig för det.
Fungerar det för viktminskning? Ja. Det är lågt i kalorier och väldigt mättande, perfekt som måltidsersättning när du är i brådska.
Hur skiljer det sig från isolat? Concentrate innehåller något mer fett och kolhydrater men kostar mindre pengar. Båda bygger muskler lika bra.
Whey 80 passar perfekt för träningsentusiaster som vill träna smart utan att spendera för mycket pengar. Kom ihåg att ordentlig mat alltid kommer först tillskott är bara ett verktyg för att nå dina egna mål.
