01
Vad är ashwagandha och hur fungerar det
Ashwagandha är en växt från Indien som många människor använder för att må bättre. Du får veta vad växten innehåller, hur den påverkar kroppen och om den verkligen fungerar.
Marcus Lindström·9 februari 2026
Din blogg för styrketräning och träningstips
Gymbloggen ger dig konkreta råd om träningsprogram, kostvanor och tekniker som fungerar i verkligheten. Vi publicerar varje vecka artiklar som hjälper dig bli starkare och nå dina träningsmål, oavsett om du precis börjat eller tränat länge.
Senaste inläggen
Visa alla02
Proteinpulver utan sötningsmedel som funkar
Proteinpulver utan sötningsmedel ger dig samma muskelstöd utan konstiga kemikalier. Vi visar vilka märken som faktiskt smakar bra och hur du väljer rätt för dina behov.
Marcus Lindström·9 februari 2026
03
Skullcandy Crusher Evo hörlurarna som verkligen levererar
Skullcandy Crusher Evo levererar massiv bas som dränerar batteriet snabbt men ger en otrolig ljudupplevelse. Du får lära dig hur dessa hörlurar passar för musikälskare som vill känna sin musik fysi...
Marcus Lindström·8 februari 2026
04
Proteinpulver i overnight oats fungerar det
Lär dig hur du gör nyttig frukost på kvällen med havregryn och proteinpulver. Vi visar enkla recept som ger dig energi och muskler innan dagen börjar.
Marcus Lindström·8 februari 2026
05
Figure 8 straps för bättre träning
Lär dig hur åttan-remmar förändrar din träning! Du får veta vilka muskler de tränar, hur du använder dem rätt och varför många idrottare älskar dem.
Marcus Lindström·7 februari 2026
06
Vad är Be Kind bars och varför älskar alla dem
Be Kind-bars är chokladkarameller som du kan ge till andra för att göra dagen bättre. Lär dig vad som gör dem speciella och varför många människor älskar dem.
Marcus Lindström·7 februari 2026
Börja utforska våra artiklar om styrketräning, kost och återhämtning. Nya inlägg publiceras varje vecka med tips som du kan använda direkt i ditt träningspass.