01
Hur mycket protein per dag för att bygga muskler
Vill du bygga muskler? Du behöver rätt mängd protein varje dag. Vi visar dig exakt hur mycket som fungerar för dina mål.
Marcus Lindström·27 februari 2026
Din blogg för styrketräning och träningstips
Gymbloggen ger dig konkreta råd om träningsprogram, kostvanor och tekniker som fungerar i verkligheten. Vi publicerar varje vecka artiklar som hjälper dig bli starkare och nå dina träningsmål, oavsett om du precis börjat eller tränat länge.
Senaste inläggen
Visa alla02
Vad är Homie Wake Up Synbiotic
Du får lära dig hur synbiotika fungerar och varför magbakterier behöver både mat och goda bakterier för att må bra. Vi visar enkla sätt att förbättra din matsmältning genom rätt matval.
Marcus Lindström·27 februari 2026
03
Monster Aussie Lemonade smakar verkligen som hemma
Monster Aussie Lemonade är en populär dryck från Australien som blandas med energigivande ingredienser. Du får veta vad den innehåller, hur den smakar och varför den blivit så trendig världen över.
Marcus Lindström·26 februari 2026
04
Star nutrition proteinpulver för bättre träning
Star Nutrition Proteinpulver ger dig verktyg för att bygga muskler och återhämta dig snabbare efter träning. Du får veta hur pulvret fungerar, vilka ingredienser som ingår och hur du använder det f...
Marcus Lindström·26 februari 2026
05
Gainomax high protein för muskelökning
Gainomax high protein är ett proteinpulver som hjälper dina muskler växa efter träning. Du får lära dig hur produkten fungerar och vilka ingredienser den innehåller. Vi visar även hur du blandar de...
Marcus Lindström·25 februari 2026
06
Vad är Monster Ultra White egentligen
Monster Ultra White är en energidryck utan socker som smakar fruktigt och friskt. Du får veta vad som finns i burken och hur den skiljer sig från andra energidrycker. Vi berättar också hur mycket k...
Marcus Lindström·25 februari 2026
Börja utforska våra artiklar om styrketräning, kost och återhämtning. Nya inlägg publiceras varje vecka med tips som du kan använda direkt i ditt träningspass.