Vilka proteinpulver är bäst i test?

Vilken är proteinpulver bäst i test 2025/2026? Star Nutrition Ultimate Whey Chocolate toppar listan. För dig som tränar hårt på Gym Blogg betyder rätt proteinpulver snabbare återhämtning och bättre muskelökning. Vi har testat de populäraste alternativen och plockat fram vinnaren plus tre seriösa konkurrenter som faktiskt levererar resultat.

Vinnaren och topp 3 alternativ

Star Nutrition Ultimate Whey Chocolate vinner helt klart. Proteinhalten når 82,5 g per 100 g, smaken får 4,2/5 i testpanelen, och priset är helt okej. Pulvret löser sig bra i shakern och smakar verkligen choklad, inte bara något som känns syrt. Core Protein Pro följer tätt med 91 g protein per 100 g, perfekt om du prioriterar högsta innehål. Complete Protein 3 från Fairing är laktosfri och blandar vassle med kasein (vilket är rätt bra för dem som tål det dåligt). Svenskt Kosttillskott Core Whey passar plånboken bäst utan att offra kvalitet.

Vilket passar din träning?

Använd vassle direkt efter gympasset. Din kropp suger upp det på 30 till 60 minuter, exakt när du behöver det för återhämtning. Kasein är bättre före sänggåendet eftersom det släpper protein långsamt under natten. Blanda alltid med kallt vatten eller mjölk i en shaker, använd 20 30 g pulver per portion. Många glömmer att kombinera tillskottet med ordentlig mat: proteinpulver är ett stöd, inte en ersättning.

Prisvärt eller premium?

Sparpengar? Välj Svenskt Kosttillskott Core Whey du får mycket protein för pengarna. Vill du ha det alternativ som redan vunnit över tusentals Gym Blogg-tränare? Star Nutrition är rätt val, prisvärt och testbevisat. Prioriterar du absolut högsta proteininnehål? Core Protein Pro är premium men värt det för seriösa tränare. Veganalternativ som ärtprotein finns, men vassle dominerar fortfarande i tester för muskeluppbyggnad.

Val baserat på ditt mål

Det bästa proteinpulvret är inte alltid ranglistans nummer ett. Det är pulvret du faktiskt orkar dricka varje dag (verkligen viktigt!). Hatar du chokladsmaken? Då spelar Star Nutrition Ultimate Whey inte någon roll för dig. Ogillar du lösligheten i ett dyrare alternativ? Du kommer inte använda det konsekvent. Träna hårt, välj en smakriktning du gillar, och stick med den. Konsistens slår perfektionism när du bygger muskler.